Гимнастика для хорошего сна
По статистике, 43% людей, то чуть ли не каждый второй житель Земли, страдает от бессонницы. Если причина в повышенной возбудимости, «нехороших» мыслях или в нарушении биологических ритмов сна и бодрствования, то в таких случаях вам поможет простая гимнастика, которую надо выполнять на сон грядущий. Исходное положение для...
Далее
Как вернуть молодость за пол часа?
Близится Новый год, в новогоднюю ночь каждой женщине хочется быть красивой. Но целый день вы были в предпраздничных хлопотах, утомились, устали. Вам бы лечь да поспать. Но вот — вот придут гости. Как быть? Есть простой и быстрый способ сделать кожу упругой, розовой и гладкой. Вскипятите в кастрюльке воду и пусть она стоит...
ДалееФирменный паштет
Когда у меня в холодильнике лежит печеночный паштет, я знаю, что сытный завтрак моим домашним обеспечен. Готовлю я его по маминому рецепту уже много лет. Режу печенку на крупные куски и обжариваю с двух сторон на сливочном масле или маргарине. Отдельно обжариваю лук и морковь. Овощи беру на глаз, но пусть их будет побольше, ими...
Далее
Как защитить себя то грибка?
Нет ли у вас на коже коричневатых, слегка шелушащих пятен? Или трещин между пальцами ног? А может быть, стали толще ногти, изменили свой цвет? Если это так, скорее всего вы подцепили грибок. Большинство грибковых заболеваний человека вызывают грибы — дерматофиты. В природе эти грибычрезвычайно полезны: они , например,...
Далее
Лечебные свойства лесного ореха
Полакомиться лесными орехами любит каждый. За это и ценим всем известную лещину. При этом мы даже не подозреваем, что кроме орехов можно запасать в зиму листья, корни, кору. Во всех частях растения содержатся целебные вещества, повышающие иммунитет. И сейчас, в разгар осенних простуд, это особенно важно принять во внимание. Из...
ДалееКак приготовить жульен?
Когда я готовлю жульен, то представляю себе жизнерадостного повара — француза, который придумал это изысканное блюдо и дал ему свое имя. Почему жизнерадостного? Да потому, что хорошим кулинаром могут быть, как мне кажется, только жизнелюбивые люди. Впервые я попробовала жульен в ресторане. Мне стало интересно, смогу ли я...
Далее
Массаж ступни
Многие, наверно, замечали — с устатку потрешь ступни, и по телу разливается приятное тепло, возвращаются силы. А если регулярно массировать определенные точки на подошвах ног, можно избавиться даже от застарелых болезней. Подошвы наших ног — своего рода » распространительный щит» здоровья. На их поверхности —...
Далее
Что сделать из шнурка?
Обыкновенный шнурок, позаимствованный у ботинок и кроссовок, вершит моду в одежде. ♦ Шнурки вставляют в боковые и плечевые швы, драпируя таким образом платья и блузы. Стянутый шнурком подол юбки — это круто. Шнуровка вместо традиционной молнии на джинсах — последний писк моды. Но помимо чисто декоративной функции есть у...
Далее