Травы для похудения
Желание снижения веса в наши дни является одной из самых главных проблем. В большинстве случаев люди пользуются диетами, а так же посещают спорт залы, покупают домашние тренажеры. Однако мало кто знает, что в борьбе с лишним весом нам могут помочь различные травы и травяные сборы. Лекарственные травы мы можем собрать как самостоятельно в летний период, так и купить в аптеке, в аптеке сейчас можно найти широчайший выбор различных травяных сборов, поступающих к нам из Азии и Китая. Правильно подобранные травы помогут нам снизить аппетит, нормализовать обменные процессы.
В основном используются травы и травяные сборы которые улучшают обмен веществ при похудение:
1. Травы, помогающие подавить чувство голода. Эти травы помогают нам снизить аппетит. К ним относятся семя льна, дягель лекарственный, спирулина и другие. Все эти травы мы можем найти как в аптеке так и на природе.
2. Мочегонные травы, способствующие выведению жидкости из организма.
Эти травы помогают вывести ненужные шлаки из организма, и избыток жидкости из жировых отложений. К этим травам относятся брусники листья, полевой хвощ, лопух и другие. Людям имеющим проблемы с почками советуем сначала обратиться за консультацией к своему лечащему врачу.
3. Травы, увеличивающие расход энергии, помогающие сжигать больше количество калорий, чем обычно. Но так же они могут и повышать аппетит, с этими приправами нужно быть по-осторожнее. Это такие травы, как: розмарин.куркума, имбирь и другие.
4. Травы, нормализующие пищеварение и оказывающие легкий слабительный эффект, тем самым помогают очистить кишечник от вредных веществ. К этим травам относятся тмин, укроп, анис, кора крушины и т.д.
5. Травы, способствующие выведению желчи, они нормализуют работу печени. Такие травы как: кукурузные столбики, бессмертник, барбарис и другие.
Большинство трав используют не только для приема внутрь, но и как компрессы, примочки, обертывания, травяные ванны. В целях сжигания подкожного жира многие используют водорослевое обертывание при помощи ламинарии. Оно помогает ускорить обмен веществ в организме, помогает избавиться от целлюлита, подтянуть кожу, убрать мелкие морщинки.
Так же существует травяное обертывание, оно способствует омолаживающему действию, обладает расслабляющим эффектом и подтягивает кожу.
Существует обертывание на основе зеленого чая, благодаря ему можно выравнивать поверхности проблемных зон, оказывает подтягивающий эффект.
Сейчас все чаще в аптеке можно встретить лекарства в виде пилюль, таблеток, капель, бальзамов на основе лекарственных трав. Это значительно облегчает жителям городов, мегаполисов поиск нужной целебной травы. В интернете можно найти описание требуемого вам препарата или травяного сбора. Прежде чем решить принимать тот или иной травяной сбор или препарат, конечно, нужно проконсультироваться со специалистом, который вам поможет понять какой вид лечения, профилактики или в целях похудения вам стоит принимать.
Ну и кроме пилюль таблеток, бальзамов можно часто встретить очищающие чаи на основе лечебных трав, которые зачастую имеют легкий послабляющий эффект, он способствует очищению организма, выведению ненужных шлаков, токсинов, что является не маловажным элементом похудения. Начиная процесс очищения организма при помощи травяных чаев, наш организм обеспечивается необходимой жидкостью, вода помогает нам в разрушении ненужных токсинов.
Главное не нужно забывать, что очищающий чай для похудения – это лекарственный препарат и его не советуют принимать постоянно, а только курсом лечения.
