Жизнь, здоровье, старение
Несмотря на все жалобы на процесс старения, нам повезло — это касается здоровья, спорта, создания привлекательного облика и продолжительности жизни, ведь современность предлагает нам массу возможностей. Но стареть мы начали не сегодня. Этот процесс начинается в тот момент, когда сперматозоид отца попадает в яйцеклетку матери, теперь же он лишь ускоряется. Нельзя отрицать, что взрослые и пожилые люди чаще болеют, так же как нельзя отрицать и тот факт, что жизнь завершится смертью…
Мы не желаем болеть и поддаваться срывам. Постепенно стареть и состариться достойно — это означает, что еще остаются люди, которые нас любят, которые заботятся о нас, что у нас достаточно денег на то, чтобы содержать себя, опять же, достойно. Однако количество болезней человека растет с той же скоростью, с какой он стареет. И подобные страдания, конечно, накладывают заметный отпечаток на нашу жизнь.
Однако все те новинки, что обещают сохранить нашу молодость, заполняя полки супермаркетов, с точностью почти стопроцентной не сделают этого. Напротив: те, кто соблазнится, скорее, подвергнутся дополнительным болезням, вызванным побочными действиями этих новинок, чем те, кто пройдет мимо. Тем не менее, многие цепляются за эту возможность, выкладывая огромное количество денег, тратя время и силы. К несчастью, чаще всего их ожидает разочарование, потому что большая часть того, что вам рассказывают о продлении жизни и молодости и сохранения здоровья — полнейшая чепуха. И поэтому поберегите себя от излишних трат времени, денег и эмоций и не слишком охотно доверяйте пустым обещаниям и ложным утверждениям.
Признанный американский исследователь возрастных этапов Джей Ольшански предупреждает: «Несколько миллиардов людей поколение за поколением достигают пожилого возраста. И это гигантское количество потенциальных клиентов стало поводом к хаотичным поискам средств, предотвращающих старение и болезни. Так что источник вечной молодости стал международной манией. Страх перед старостью и смертью — это чувство, способное одолеть даже самый устойчивый разум. И тем более, если вам пообещают чудесное излечение».
Здоровое старение — это процесс, продолжающийся всю жизнь, и каждый может пережить его так, как захочет. Это серьезный вызов, и мы должны с радостью принять его. Профессор Урсула Штаудингер из Института педагогической психологии и истории развития Дрезденского университета так комментирует этот процесс: «Тот, кто смирится, познает свободу, возникающую вследствие уменьшения ответственности». Психолог называет этот процесс искусным написанием продолжения собственной биографии. Прежде всего мы должны быть открыты новым впечатлениям и опыту и свободны от принуждения — в первую очередь от «террора красоты».
Человеческое тело достойно восхищения и удивления, оно наделено способностью самостоятельно защищать и восстанавливать себя. В течение первой половины нашей жизни процессы эти обычно осуществляются незаметно, так что мы привыкаем к этому, уверяя себя в том, что здоровье, хорошая фигура и долголетие — непременные атрибуты нашей жизни, старость и болезнь же, напротив, нечто далекое, чего следует избегать.
Но жить — значит и в то же время и стареть. И это значит замечать, что все преходяще и некоторые способности, которыми мы обладали в молодости, теперь безвозвратно утеряны. Но грустить нам не о чем. Продолжать жить, становиться еще более зрелыми, яснее видеть, опираться на собственный опыт, больше узнавать, справедливее судить, многограннее ощущать, открывать новые возможности и заводить новые знакомства и новые привычки, искать приключения и радости, ощутить усталость, забыть о скуке, радоваться по-новому, быть счастливыми и уверенными — пришло время для всего этого.
Очень интересно было почитать. Я конечно, не умею медитировать, но наверное это здорово.
Спасибо. за статью. То, что нельзя изменить, надо просто принять и поменьше об этом думать.
Благодарю Вас за интересную информацию!
Вы правы, это просто видеть достоинства каждого возраста.