Полезные тыквенные семечки

Описание: Семечки тыквы содержат большое количество витаминов, микроэлементов, жирных кислот. Применяются для лечения различных заболеваний, как в сыром виде, так и в виде масла из семян тыквы. Помогают при изжоге и запорах во время беременности. Используются для профилактики простатита у мужчин.

Тыквенные семечки

 Польза для организма человека. Противопоказания употребления

В сладкой спелой тыкве употребляют в пищу не только мякоть, но и тыквенные семечки. Польза и вред продукта несопоставимы, полезного в них намного больше. Содержание большого количества витаминов и минералов делает этот продукт популярным среди мужчин и женщин.

Состав семян плодов тыквы

В семенах спелых плодов тыквы много витаминов и минералов, их наличие обуславливает полезные свойства тыквенных семечек для организма. Отразим схематично состав продукта.

Незаменимый источник полезных элементов – тыквенные семечки

 

При беременности, для развития плода, женщинам нужно есть продукты богатые магнием, так как он участвует в формировании костной ткани ребенка. Потребность в магнии, которая составляет в этот период 350-400 мг в день, можно удовлетворить, съедая 80 г семечек в несколько приемов в течение дня.

Важно!

Рекомендуется есть семена тыквы в сыром или подсушенном виде, можно даже с кожурой. Жареные они содержат меньше полезных омега-кислот, так как при нагревании они разрушаются.

В ста граммах продукта 7,46 мг цинка. Больший процент содержания этого вещества имеют только устрицы. Цинк нормализует выработку тестостерона у мужчин, поэтому продукт пользуется спросом у сильной половины.

Польза масла из семечек

Для приготовления масла выбирают семена спелых плодов обыкновенной тыквы или мускатной. Для получения одного литра продукта используют 2,5 кг сырья. Масло, приготовленное холодным отжимом, содержит свыше 50 микроэлементов, а также комплекс насыщенных жирных кислот: линолевую, пальмитиновую, стеариновую, линоленовую. Ценные витамины Т и К, которые содержит масло, способствуют нормализации свертываемости крови и повышают усвоение кальция.

Продукт имеет темно-коричневый либо темно-зеленый цвет со слабым травяным запахом и сладковатым привкусом. В приготовлении пищи используется в составе закусок, соусов к мясу или печени, супов, салатов. Чтобы сильно не увеличивать калорийность блюд, используйте небольшое количество продукта.

Рассмотрим чем полезно масло для организма:

1. Большую ценность продукт имеет для желудочно-кишечного тракта человека. Фосфолипиды, жирные кислоты в его составе оказывают благотворное влияние на желчный пузырь.

Внимание!

При наличии камней или песка в желчном пузыре масло пьют только под наблюдением врача. Желчегонный эффект продукта может спровоцировать движение камней.

2. Масло улучшает работу печени, так как содействует восстановлению клеток и предотвращает возникновение воспалений.

3. Масло из семечек тыквы используют для профилактики гастритов, при лечении язвы желудка холецистите, если отсутствуют противопоказания к его применению. Продукт оказывает деликатное слабительное действие.

4. Противовоспалительные свойства находят применение при лечении бронхитов и пневмонии и даже туберкулеза.

5. Положительное воздействие оказывает масло из семечек тыквы на мочеполовую систему мужчин. Цинк и витамин Е в составе продукта улучшает потенцию, оказывает влияние на сперматогенез и эмбриональное развитие, имеет противовоспалительное действие.

6. При регулярном употреблении масла в организм поступает мощный иммуностимулятор-антиоксидант селен, участвующий в синтезе белка крови.

Совет!

При употреблении в течение месяца 1 ст. ложки продукта с едой, масло способно улучшить репродуктивную функцию у мужчин.

Польза тыквенных семечек для женщин заключается в нормализации липидного обмена при употреблении ежедневно одной чайной ложки масла из них в течение месяца. Антиоксидантное действие продукта обеспечивает защиту клеточных мембран, замедление процессов старения и омолаживающий эффект.

Применение семечек в борьбе с паразитами

В красивых белых семенах содержится кукурбитин. Это вещество смертельно для глистов и паразитов, но при этом абсолютно безопасно для организма мужчин, женщин и детей. Чтобы вывести паразитов необходимо употреблять утром 100 гр. сырых неочищенных семечек в течение недели. Их можно запивать водой или смешивать с медом. Совмещать продукт с медом можно в том случае, если отсутствуют противопоказания. Мед является продуктом жизнедеятельности пчел, и в небольшом количестве содержится непереваренная пыльца растений. Не обработанная пчелами пыльца может вызывать аллергические реакции.

Если у ребенка обнаружили глистов, то не стоит ему давать таблетки. Польза тыквенных семечек как противоглистного средства для детского организма не меньше, однако, продукт имеет природное происхождение. Детям рекомендуется 50 гр. семечек измельчить блендером и разбавлять молоком до консистенции сметаны. Для придания сладкого вкуса смеси используют сок фруктов или мед. Полученную смесь употребляют натощак. Первый прием пищи после лечебной смеси должен быть через три часа. Для усиления эффекта можно выпить слабительное.

Польза для сердечной мышцы и почек

Растительные масла семечек обогащают наш организм насыщенными жирными кислотами, необходимыми для сердца. Микроэлементы калий и магний нужны для поддержания нормальной работы сердца. Съешьте половину стакана семян, и суточная норма потребления магния вам обеспечена.

Нельзя не отметить, чем полезны тыквенные семечки для почек. Отвар из белых семян помогает при воспалении почек. Чтобы его приготовить нужно в стеклянную банку поместить 75 г семян и залить стаканом горячей воды. Затем смесь выдерживается 1,5 часа на водяной бане. Потом отвар следует процедить и охладить. Употребляют его в течение часа после приготовления. Отвар принимают 14 дней.

Польза для женщин в интересном положении

Во время беременности потребности организма в питательных веществах существенно увеличиваются. Много белка, клетчатки, микроэлементов могут дать семена тыквы. Польза и вред тыквенных семечек при беременности должны быть известны каждой будущей маме:

• Несколько семян, съеденных натощак, помогут уменьшить приступы раннего токсикоза, которым страдает большинство женщин в первом триместре.

• Слабительное действие продукта используется при запорах, которыми часто страдают при беременности. В результате роста плода, внутренние органы матери смещаются, а давление плода провоцирует нарушение перистальтики кишечника мамы.

• Особенно полезны семечки для печени, на которую нагрузка существенно возрастает при беременности.

• Норма потребления витаминов и жирных кислот, необходимых для развития мозга ребенка, будет частично удовлетворяться при употреблении половины стакана сырых семян. Продукт также поможет уменьшить изжогу, возникающую в последнем триместре беременности.

• Польза от продукта для организма очевидна, однако, есть и противопоказания. Не забывайте учитывать высокую калорийность. При злоупотреблении семечками, можно получить излишний вес, чего стоит избегать при беременности. У полных женщин возрастает вероятность появления отеков или высокого давления.

Совет!

Рекомендуется не забывать, что существует разрешенная норма потребления семечек, не более 100 гр. в день. В противном случае можно даже получить аллергическую реакцию на продукт во время беременности.

Семечки тыквы – незаменимый продукт для  мужчин

Большое содержание цинка позволяет применять белые семечки для профилактических мер и лечения простатита у мужчин. Это заболевание все чаще встречается у мужчин среднего возраста. Причины заболевания могут быть разные, однако, вылечить его не так просто. Большинство мужчин обращаются к докторам уже на запущенных стадиях заболевания, когда процесс лечения усложняется. Чтобы снизить вероятность воспаления предстательной железы достаточно съедать горсть семечек в день. Индивидуальная непереносимость продукта является противопоказанием для его употребления.

При покупке обращайте внимание на свежесть и покупайте семена в оболочке, они полезнее, чем очищенные. Не чистите семечки зубами, от этого зубы могут начать крошиться или появятся микротрещины, берегите зубную эмаль. Помните, что даже полезный продукт может иметь противопоказания, его нужно употреблять умеренно.

Лечение простатита тыквенными семечками

Уважаемые читатели! Если вы нашли статьи на нашем сайте aksenova49.ru полезными, пожалуйста, расскажите о нас на своем сайте, блоге или любимом форуме. Спасибо!  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Энциклопедия деловой домохозяйки ·  Все права защищены. При полной или частичной перепечатке материалов сайта ссылка обязательна. Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru