Способы борьбы с одиночеством


1. Устраните неверное понятие о себе и других. Хотите, чтобы в Вашей жизни что- то изменилось — измените сначала самого себя. Не борьбы с одиночествомзакрывайтесь в себе.

2. Откройтесь миру. Распространенная ошибка многих — это замкнуться в себе и быть холодными с окружающими, естественно, у знакомых не будет желания с Вами общаться.

Близкие люди могут и не понять, что Вам одиноко, и что Вам нужно общение. Не надо винить всех в своем одиночестве, будьте добрее, вежливее, улыбайтесь, заводите новые знакомства по интересам, как бы Вам это не было сложно сделать, обратитесь к психологу, психологическая помощь в Москве, подробности на сайте psychologtut.ru.

3. Возобновите старые связи. Не надо жалеть себя. Оглянитесь вокруг, вспомните о своих близких и друзьях. Возможно, Вам и не надо искать новых друзей, а будет только достаточно наладить старые отношения: это могут быть Ваши родственники и друзья.

4. Помогайте тем, кому хуже, чем Вам. Оглянитесь вокруг, возможно есть люди, которым необходима Ваша помощь. Возможно, это будут Ваши близкие или коллеги по работе. Они с радостью примут посильную помощь от Вас и будут Вам очень признательны и благодарны.

5. Общайтесь «просто так». Интересуйтесь делами и самочувствием своих близких и друзей, ничего не требуя взамен. Можно сходить с друзьями в кафе и просто поболтать на отвлеченные темы.

6. Хобби и работа. Как говорилось раньше, найдите себе занятие по душе, желательно чтобы это было в общественных местах.

Например: бассейн, фитнес, танцы, помощь приюту бездомных животных, ведь там есть возможность встретить людей по интересам, с которыми Вам будет интересно.

В борьбе с одиночеством есть распространенные ошибки.

1. «Заедание». Самая распространенная ошибка — это поедание всего, что плохо или хорошо лежит в холодильнике или всего, что красиво выложено на прилавках магазина.

Такая привычка только делает Вам хуже, Вы становитесь психологически зависимым человеком: чуть что — сразу сладкое или вредное. У Вас могут быть проблемы с лишним весом, что также на Вашем сердце не скажется благотворно.

Есть вероятность еще больше зациклиться уже не только на себе, но и на своей внешности.

2. Аналогом «заедания» является употребление алкоголя и наркотиков. Это губительная ошибка. Поначалу Вам кажется, что все хорошо и проблемы отступили, но это временный эффект, и, как только эйфория проходит, то все возвращается на свои круги. Образовывается такой замкнутый круг, который очень сложно будет разорвать.

Уважаемые читатели! Если вы нашли статьи на нашем сайте aksenova49.ru полезными, пожалуйста, расскажите о нас на своем сайте, блоге или любимом форуме. Спасибо!  

Обсуждение: есть 1 комментарий

  1. Большое спасибо за статью! Очень интересная и актуальная тема в наш век!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Энциклопедия деловой домохозяйки ·  Все права защищены. При полной или частичной перепечатке материалов сайта ссылка обязательна. Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru