Как справиться с последствиями изнасилования

Изнасилование. Тот, кто с этим столкнулся лично, подтвердит, что это одно из самых страшных событий в жизни. Последствия изнасилования могут отрицательно сказываться всю оставшуюся жизнь. Опрос женщин столкнувшихся с изнасилованием, показал, что треть из них думали о самоубийстве, и все они говорили, что это изменило их жизнь навсегда.

последствиями изнасилования

Особенно серьёзными могут быть последствия, если женщина знала лично насильника. В этом случае, женщина может даже никому не рассказывать о случившемся, думая что ей не поверят или, виня во всем себя.

Первая реакция женщины после изнасилования – поскорее забыть об этом. Она, как правило, старается не обсуждать то, что с ней случилось, боясь причинить себе эмоциональную боль. Но тем самым, женщина лишь затрудняет процесс выздоровления. В будущем, у нее, как правило, начнутся эмоциональные проблемы, поэтому лучше обратиться к специалисту психологическая помощь женщинам, причиной которых было именно изнасилование, но женщина будет искать причину в другом.

Процесс эмоционального выздоровления наступает именно в тот момент, когда
женщина начинает говорить о случившемся. Хороший друг поможет разобраться, что это было действительно изнасилование и женщина ни в чем не виновата. Древняя притча гласит: «друг любит во всякое время, и как брат, явится во время несчастья».

Кому-то может быть легче обратиться в центр помощи жертвам изнасилования. Там обязательно будет оказана психологическая помощь.

Как помочь жертве изнасилования?
Будет не правильным обвинять и осуждать женщину. Не стоит принимать за неё решение, о том была или не была она действительно изнасилована. Никто не имеет право думать, что ей этот сексуальный контакт доставил удовольствие. Самое главное, что от вас требуется, это выслушать и верить всему, что она говорит. Не расспрашивайте ее и не задавайте наводящие вопросы, чтобы узнать подробности.


Посоветуйте ей обратиться с заявлением об изнасиловании, но решать делать это или нет, должна она сама. Также посоветуйте ей обратиться за медицинской помощью. Если вы не будете настаивать на ее действиях, это поможет ей восстановиться эмоционально, так как совсем недавно она подверглась насилию и выбора ей не давали.

Члены семьи изнасилованной женщины, возможно, начнут искать виновного и возможности отомстить насильнику. Ни то, ни другое делать не стоит. Месть насильнику, лишь подвергнет опасности других членов семьи. Делайте все в рамках закона. Лучше направьте свои силы и время на поддержку пострадавшей.

Нужно помнить, что у жертвы после изнасилования может сильно исказиться взгляд на секс. Секс для нее теперь может восприниматься как наказание, а не удовольствие. Поэтому мужьям нужно с пониманием отнестись к жене, если она не будет готова какое-то время к сексу. Все члены семьи могут заверить женщину в том, что они любят ее, несмотря ни на что. И поддерживать ее нужно еще очень долгое время пока она полностью не выздоровеет эмоционально.

Как справиться с последствиями.
Женщины, которые подверглись насилию, говорят, что самым сильным последствием был страх. Они снова боятся встретиться с насильником.

Вернуть мысленно женщину к моменту изнасилования могут запахи, звуки, какие-то предметы. Если это произошло в каком-то переулке, она будет бояться переулков. А если это случилось дома, она будет бояться, даже находиться дома.

Постепенно женщине придется справиться со страхом, фобиями, и с приступами страха. Для начала надо понять, что эти чувства нормальны и со временем это пройдет. Важно научиться заменять негативные мысли и воспоминания, хорошими мыслями. Вместо того чтобы говорить себе «какая ты слабая, бесполезная и беспомощная», нужно говорить себе «какая ты молодец, ты уже почти избавилась от последствий. Ты научилась владеть собой».

Легче справляться со страхом, если точно знаешь, от чего он наступает. Понаблюдайте за собой, старайтесь избегать ситуаций, мест, которые вызывают отрицательные чувства. Но важно помнить, что полностью страх не пройдет, поэтому не будьте слишком требовательными к себе в этом отношении. Например, нормально испытывать страх, если вы вечером возвращаетесь домой, его испытывают и женщины, не подвергшиеся насилию.

Для того чтобы избавиться от естественного гнева и не направить его на всех мужчин мира, можно заняться физическими упражнениями. Займитесь тем, что доставит вам удовольствие, и вы почувствуете, как освобождаетесь от злости и отрицательных эмоций.

Уважаемые читатели! Если вы нашли статьи на нашем сайте aksenova49.ru полезными, пожалуйста, расскажите о нас на своем сайте, блоге или любимом форуме. Спасибо!  

Обсуждение: есть 1 комментарий

  1. Юрий:

    Такие люди просто нуждаются в поддержки!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Энциклопедия деловой домохозяйки ·  Все права защищены. При полной или частичной перепечатке материалов сайта ссылка обязательна. Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru