Тонкости ухода за кожей лица после тридцати

Тридцатилетний возраст – это то, чего боятся многие женщины. Причем абсолютно безосновательно, ведь именно после тридцати женская красота расцветает в полной мере. Но для того чтобы это произошло, необходимо заниматься своей внешностью, в частности, ухаживать за кожей. Иначе по утрам вы рискуете видеть в зеркале темные тени под глазами, тусклую кожу, отеки и ранние морщины. А предупредить все эти неприятности очень просто – необходимо просто уделять своей коже внимание ежедневно в течение тридцати минут.

Основная проблема кожи после тридцати – это снижение скорости регенерации клеток, а также замедление выработки естественного эластина и коллагена. Именно поэтому кожа теряет тонус, и появляются морщины. В этом возрасте к гамме средств по уходу за кожей обязательно необходимо добавить косметику  можно Weleda, способную защитить и восстановить клетки эпидермиса. Кроме того, чтобы сохранить здоровье и молодость нужно следовать довольно простым правилам.

Во-первых, косметолога после тридцати необходимо посещать ежемесячно, ведь никакие домашние средства не заменят профессионального ухода.

Во-вторых, для избежания утренних отеков перед сном не стоит употреблять много жидкости. Выпить воды или сока желательно за два часа до ночного сна.

В-третьих, использование защитного крема в тридцатилетнем возрасте обязательно. Качественный возрастной крем способен стимулировать выработку природного коллагена в клетках, а значит, кожа будет иметь ровную текстуру и здоровый цвет. Если кожа склонна к сухости, то без питательного крема не обойтись. В состав такого средства должны входить витамины А,Е, С, F. Эти компоненты окажут антиоксидантное, успокаивающие и увлажняющее действие.

В-четвертых, по возможности два раза в год стоит делать лимфодренажный массаж лица. Один курс такого массажа состоит из шести сеансов. Лимфодренажный массаж способствует улучшению кровообращения в сосудах кожи, в результате чего лицо молодеет. Массаж лица можно делать и самостоятельно. Для этого необходимо пощипывать кожу по массажным линиям. Проводить массаж лучше всего после очищающей маски.

В-пятых, очень благоприятно на состоянии кожи лица сказывается применение масок: отчищающих, тонизирующих, увлажняющих и восстанавливающих. В их состав должны входить фруктовые кислоты, минералы, витамины А, Е, В, эластин и коллаген. Маски очень эффективно очищают, питают и увлажняют кожу.

Для жирной кожи обязательны очищающие маски из глины, а если кожа комбинированная, то очень удачным будет наложение двух масок: на жирные места – очищающей, а на сухие – увлажняющей.

Раз в две недели можно делать подтягивающие маски, но не чаще, так как они могут вызвать привыкание кожи.

В-шестых, вся косметика: и гигиеническая, и декоративная – после тридцати должна быть с SPF-фильтром, который защитит и от солнца, и от излучения компьютера.

В-седьмых, после тридцати очень хорошо двумя курсами в год использовать сыворотку для лица. Основное преимущество сыворотки в том, что, благодаря высокой концентрации, полезные компоненты быстрее и глубже проникают в кожу. После сыворотки необходимо нанести крем.

В-восьмых, в этом возрасте особую важность приобретает уход за кожей вокруг век, так как кожа в этих местах особо нежная, и тонкая. С помощью специального крема для век можно и подтянуть кожу, и убрать темные круги, и избавиться от припухлостей. Такой крем должен быть безопасен для глаз. И крем для век, и крем для лица следует наносить на кожу за сорок минут до ночного сна, чтобы он успели впитаться.

В-девятых, не стоит забывать о шее, которая, как известно очень хорошо выдает возраст женщины. На нее необходимо наносить тот же крем, что и на лицо, а раз в семь дней полезно делать гимнастику: мышцы шеи нужно напрячь, голову потянуть вверх, а затем расслабиться. И так пятнадцать раз.

В-десятых, свой рацион стоит обогатить свежими соками сельдерея, капусты и петрушки. Они очень полезны для кожи.