Природные помощники красоты — фитоэстрогены в продуктах и растениях
Гормоны — биологически активные вещества; регулирующие деятельность систем твоего организма, — можно отыскать и в растениях.
Гормоны отвечают за рост, поддержание внутреннего баланса организма, половое созревание, репродуктивную функцию, даже за твое настроение! Гормональное лечение после тщательного обследования может назначать только врач. И даже в этом случае ты не будешь застрахована от побочных эффектов и неприятных сюрпризов в виде лишнего веса, избыточного роста волос на теле и стресса…
Фитогормоны в дар
Споры — лечиться или нет с помощью гормональной терапии не утихают. Но зачем рисковать, если сама природа подарила прекрасную альтернативу синтетическим гормонам?
Земля бережно выращивает для нашего здоровья растения, которые содержат фитогормоны. Некоторые очень похожи на женский гормон эстроген, без которого любой представительнице прекрасного пола не обойтись.
Сохранить тонус
Эстроген, собственно, и делает женщину женщиной. Он влияет на менструальный цикл, определяет состояние костей, волос, кожи, ногтей. А еще фитогормоны отлично умеют бороться со старением, грибками, вредными бактериями и вирусами. Именно поэтому, сегодня фитогормоны из растений «перекочевали» в косметические препараты.
Подобная косметика поддерживает и активизирует микроциркуляцию в коже, снимает воспаления и даже продлевает молодость. А самое главное — на организм в целом такие кремы не влияют. Поэтому косметика с фитогормонами не имеет никаких противопоказаний и побочных эффектов, кроме, пожалуй, аллергии. Можно побаловать свою кожу и волосы ванночками с отварами полезных трав или паровой баней для лица. Это поможет твоей коже вздохнуть свободнее и получить необходимые ей полезные вещества.
На пользу женщине
Фитоэстрогены «живут» во многих растениях — ими богаты кукуруза, хмель, фасоль, цитрусовые, морковь, брокколи, злаковые, соя… Так что ты вполне можешь включить в свое меню эти продукты. Однако есть одно но: концентрация фитоэстрогенов в них очень мала, поэтому лучше посоветуйся со своим лечащим врачом.
Фитогормоны восполнят недостаток собственных гормонов и помогут справиться с болью, отрегулировать цикл, работу щитовидки, снимут стресс. Кроме готовых препаратов, пей отвары лекарственных трав — в них концентрация фитогормонов довольно высока.
Ищи поддержки у флоры — фитоэстрогены в растениях.
• Клевер луговой. Содержит изофлавоноиды. Облегчает ПМС и климакс — уменьшает приливы, снимает боли и раздражительность. —
• Лапчатка белая (пятипал). Содержит огромное количество микро- и макроэлементов! Нормализует минеральный и солевой обмен, в организме.
• Календула. Витамин С, каротин, фитогормоны, фитонциды, смолы… Защищает от вирусов, снимает боль, избавляет от молочницы.
• Матка боровая. Дубильные вещества, кумарины, сапонины и др. Помогает при бесплодии, кровотечениях и других «женских» проблемах.
• Хмель . Смолы, хмеледубильная и валерьяновая кислоты, алкалоид хумулин… Отвары помогают при перхоти, зуде, выпадении волос.
• Зверобой. В народе ее прозвали «травой от 99 болезней»! Снимает воспалительные процессы, спазмы. Лечит угревую сыпь.
• Береза. Сок содержит сахара, ферменты, аминокислоты и другие полезные вещества. Имеет желчегонное и мочегонное свойство.
• Ива. Кора содержит целый набор биологически активных соединений. Хорошо зарекомендовала себя от многих женских недугов.
