26 неделя беременности
Будущий ребенок
К 26-ой неделе беременности масса плода составляет около 750 г, а длина приблизительно равно 32-33 см. К этому сроку у будущего малыша уже полностью сформирован слуховой аппарат и он слышит все, что происходит вокруг. Прежде всего плод слышит звук сердцебиения матери, а также шумы перистальтики кишечника. Это самые родные звуки для малыша и именно поэтому после родов дети чувствуют себя наиболее спокойно и комфортно на руках у мамы, прижатыми к груди – ведь они слышат знакомые звуки и ощущают себя в безопасности. Так же очень хорошо в это время слушать классическую музыку, звуки живой природы, а так же спокойные мелодичные современные композиции.
Эндокринная система плода к этому моменту становится более совершенной. Созревает кора надпочечников, и между этой важной железой внутренней секреции и головным мозгом плода устанавливаются прочные эндокринные связи.
Другой важный этап – это формирование и самостоятельное формирование гипофиза – важнейшего эндокринного органа, расположенного в головном мозге. Помимо прочего, гипофиз секретирует гормон роста — сомтотропин. И с этих пор рост плода осуществляется за счет собственного гормона. До этого рост малыша происходил под влиянием материнского соматотропина.
Будущая мама
Когда наступает 26 неделя беременности у будущей мамы появляются новые физиологические и психологические ощущения, связанные с беременностью. Вот некоторые из них: в первую очередь шевеления плода становятся более интенсивными и отчетливыми; выделения из влагалища становятся более обильными и вязкими; в брюшной полости могут появиться неприятные ощущения за счет перерастяжения связочного аппарата; тенденция к запорам; изменение аппетита; на коже живота могут появиться пигментные полосы и рстяжки; варикозное расширение вен нижних конечностей, влагалища и прямой кишки; усиливаются беспокойство и страхи, связанные с ожиданием родов; боль в спине; увеличиваются молочные железы; появляется усталость и рассеянность.
В этот период может появиться тенденция к отекам рук и ног. Это происходит от того, что в тканях может скапливаться избыточное количество жидкости. Для того чтобы этого избежать, во время сна старайтесь располагать верхние и нижние конечности выше положения тела. Для этого можно использовать специальный валик или обыкновенные подушки. Также рекомендовано пить напитки, обладающие слабым мочегонным действием, например, клюквенный или брусничный морс. Появлению отеков может способствовать варикозное расширение вен. В таком случае с проблемой поможет справится специальный компрессионный трикотаж.
Во 2-ой половине беременности женщины могут столкнуться с таким явлением, как судороги мышц. Это происходит за счет того, что в организме имеется недостаток кальция на фоне избытка фосфора. Старайтесь нивелировать этот дисбаланс, употребляя продукты, богатые кальцием. Продукты с повышенным содержанием фосфора — лучше избегать. К тому же существуют витаминно-минеральные комплексы, специально разработанные с учетом этих особенностей.
Спазмы мышц могут быть вызваны повышенным давлением беременной маткой на нервные окончания или же просто усталостью. Что делать, если возникли спазмы в мышцах голени? В этих случаях следует поочерёдно сгибать и разгибать каждую ногу в коленном суставе. Помассируйте мышцу, сделайте горячее растирание или можете приложить что-нибудь холодное. Все эти меры направлены на улучшение кровообращения в мышцах и нервных окончаниях. При интенсивном кровотоке спазмы имеют свойство исчезать.
Нередко у беременных женщин возникает ощущение «мурашек». Как правило, они проходят сами по себе и не требуют специального вмешательства со стороны медицинского персонала. Зачастую такие явления могут вызывать нарушения кровообращения, поэтому если спазмы мышц или ощущения «мурашек» беспокоят часто – необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
