Как подготовиться к поездке на море с ребенком
Чтобы отдых на морском побережье с маленьким ребенком оставил после себя только хорошие воспоминания, необходимо очень тщательно к нему подготовиться. А помогут справиться с этой задачей простые советы, которые приведены ниже.
Родителям, которые решили отдохнуть с крохой на море, следует помнить, что детскому организму на адаптацию к новому климату требуется гораздо больше времени, чем организму взрослого человека. По этой причине не стоит ехать в жаркие страны менее чем на 2-3 недели. Легче всего акклиматизация протекает в зонах с умеренным климатом, к которым относится большая часть нашей страны и Европы. Поездку в экзотическую страну лучше отложить до того времени, пока малыш не подрастет, так как это слишком большой риск для детского здоровья.
Конечно же, солнечные ванны и морские купания полезны для малышей, но только в ограниченном количестве. Особую осторожность следует соблюдать в первые дни отдыха. Знакомить кроху с морем надо постепенно, каждый день увеличивая время пребывания на пляже минут на 10-15.
Самым благоприятным временем для принятия солнечных ванн считается утро (до 11 часов) и после 16 часов дня. Однако и в эти часы необходимо следить, чтобы малыш не находился постоянно под палящим солнцем. Рекомендуется каждые 20-30 минут уводить его под зонтик или в тень деревьев.
За 20-30 минут до выхода на улицу надо обязательно на все открытые участки тела ребенка наносить солнцезащитный крем со степенью защиты 25-40 единиц, который необходимо обновлять каждые 1,5 часа. Следует также учитывать, что опасность обгореть на галечном пляже выше, чем на песочном, потому что галька больше отражает солнечные лучи.
При первых же признаках перегрева малыша надо немедленно уводить в прохладное место, где ему необходимо обеспечить обильное питье и покой.
Отдыхая на побережье, следует контролировать, чтобы ребенок не купался слишком долго. Для первого раза можно ограничиться 2-3 минутами, затем можно позволить чаду проводить в воде минут 10-15. Самой комфортной для ребенка является температура 22-24 градуса. Важно, чтобы кроха отправлялся купаться после пребывания в тени, так как резкие перепады температуры не желательны для неокрепшего детского организма.
Отдыхая на пляже, надо следить, чтобы ребенок употреблял достаточное количество бутилированной воды. Ею же рекомендуется мыть руки, это поможет избежать кишечных инфекций.
Собираясь в путешествие , обязательно надо хорошенько продумать что взять на море ребенку:
1. Плавки или купальник. Многие родители считают, что маленький ребенок не нуждается в этих предметах гардероба, но это не так. Дело в том, что одежда помогает защититься от вредных бактерий, которые содержатся в воде и песке. Для совсем маленьких детей можно приобрести специальные подгузники для купания.
2. Сменная одежда. Хорошие детские вещи можно посмотреть в Интернет-бутик детской одежды Снова-Обнова. Хлопковая рубашка, легкая футболка с длинным рукавом, платье-халатик и трусики согреют после купания и не дадут обгореть на солнце.
3. Обувь. Чтобы защитить нежные детские ножки от ракушек и острых камешков, которых много на пляже, понадобятся легкие сандалии с застежкой.
4. Головной убор. Бандана, панамка или шляпка с полями являются лучшей защитой от солнечного удара.
5. Солнцезащитные очки. Этот летний аксессуар желательно приобретать в специализированных магазинах, поскольку только фирменные модели могут похвастаться наличием специального напыления, которое защищает детские глазки от ультрафиолетовых лучей.
6. Полотенце. Пляжное полотенце должно быть мягким и большим, чтобы в него можно было завернуть чадо после купания.
7. Нарукавники и плавательный круг. Подобное обмундирование поможет малышу преодолеть страх перед водой. Однако следует помнить, что малыша нельзя оставлять без присмотра даже на минутку.
Так как дети любят принимать участие в сборах наравне со взрослыми, стоит позволить ребенку самостоятельно сложить в чемодан игрушки, которые пригодятся ему во время отдыха.
Советы замечательные, вот только нашу дочу из воды вытащить просто невозможно (не говоря уже о 2-3 минутах в первые дни). Ей купание доставляет столько удовольствия, что просто даже делать этого не хочется (правда в разумных пределах… ;))