Ребёнок боится темноты. Как поступить?
Одной из частых фобий ребёнка является боязнь темноты. Порой родители относятся к этому равнодушно и считают, что их чадо таким образом пытается привлечь к себе внимание. Однако это вполне естественный страх, который нужно вовремя помочь побороть.
Если ребёнок говорит вам, что он боится находиться в темноте, не отворачивайтесь от этих слов. Расспросите его, объясните, что ничего страшного от пребывания в темноте не случится, никто его не потревожит, и никаких злых существ, которых ребёнок себе воображает, не существует. Перед сном включите свет, почитайте ему сказку, не оставляйте его одного в темноте. Не разрешайте ему смотреть на ночь мультфильмы с отрицательными персонажами, каких в настоящее время много, а лучше купите
ему деревянные игрушки в СПб, посмотреть развивающие игрушки можно на сайте http://rastish.ru/. Ведь, как правило, вместо безобидного предмета в комнате ребёнку чудится какое-нибудь злое чудище или герой из мультфильма. Чтобы не провоцировать подобный «всплеск» воображения, читайте сказки со счастливым концом.
В основном дети боятся темноты от 2 до 7 лет, когда у них бурно разыгрывается фантазия. С 8-летнего возраста такие страхи носят уже стрессовый характер, их причина может лежать в семейных конфликтах. Не ругайтесь при ребёнке, не кричите по пустякам, не отдавайте его на воспитание родственникам или знакомым, которые ему неприятны. Если он жалуется на свои страхи, не смейтесь над ним, называя всё выдумками, дайте какой-нибудь совет. Говорите с ним спокойно, уделяйте больше внимания, ни в коем случае не ругайте за его страх перед темнотой и не обзывайте трусом. Ставить в пример кого-то, кто не боится темноты, тоже не следует, иначе ребёнок уйдёт в себя и его боязнь никуда не денется, а только усугубится и перерастёт в манию.
Ни в коем случае нельзя наказывать малыша, закрывая его в тёмной комнате. Лучше поделитесь собственными воспоминаниями о том, что вы тоже когда-то боялись темноты, но этот страх быстро прошёл. Включите свет, расскажите о том, что каждые предметы имеют собственные тени и что вот этот злой монстр на самом деле лишь обычная игрушка.
Не приучайте ребёнка спать в вашей кровати, иначе он привыкнет, что рядом всегда есть тот, кто его защитит, и проблема не решится. Перед сном отведите малыша в комнату, поговорите ласково с ним, подождите, пока он уснёт при вас. Не опекайте его чрезмерно, тогда ребёнок всё время будет искать у вас защиты и не избавится от своих страхов.
Эффективный способ того, как бороться со страхом – нарисовать то, чего боишься, а потом порвать. Пусть ваш малыш сделает то же самое, нарисовав всяких чудищ и монстров. Играйте с ним «в прятки», чтобы ребёнок спрятался в темный угол. Не находите его сразу, он должен постепенно привыкать к темноте. Когда найдите, похвалите малыша за храбрость и скажите, что сами бы вы побоялись забраться в такое тёмное место. Ребёнок сразу радостно отреагирует на это и почувствует себя героем, что поможет ему побороть страх перед темнотой.
Итак, не бросайте ребёнка один на один с проблемой, а помогайте её решать, дарите ему заботу (только не чрезмерную), любовь и опеку. Вспомните, что и вы когда-то боялись темноты, пугались каждого шороха и тоже жаловались маме или папе на свои страхи. Также поступают и ваши дети, главное – вовремя выслушать их и помочь, тогда они скоро будут вспоминать о своих фобиях с улыбкой.
