Рацион питания ребенка до года
Молоко матери – лучше питание для новорожденного. К такому мнению пришли все врачи мира. В грудном молоке содержится полный комплекс витаминов необходимых для малыша в этот период жизни.
Жаль, но насколько бы, ни была качественной детская смесь она не способно полностью заменить материнское молоко. Поэтому женщины, у которых после рождения ребенка не пропало молоко, не должны отказываться кормить им малыша. Безусловно, молоко матери имеет температуру для кормления, а также состав, которые так нужны малышу. Но бывают случаи, когда у матери молоко вырабатывается в недостаточном количестве. Тогда для выхода из сложившейся ситуации необходимо воспользоваться адаптированными молочными смесями. Для того чтобы правильно подобрать смесь нужно обратиться к педиатру. Именно он скажет, что подойдет для конкретного ребенка. Также родители ни в коем случае не должны принебрегатть рекомендациями, написанными на упаковке смести и данными педиатром.
К тому же когда мама кормит малыша грудью, она должна следить за своим питанием. Матери необходимо включить в рацион своего питания больше свежих овощей и фруктов, которые не подлежали переработке. К тому же сладкое стоит употреблять в минимальном количестве. Стоит полностью отказаться от наркотиков, алкоголя и никотина. К тому же не стоит забывать и о режиме отдыха. Так как он благотворно воздействует на увеличение выработки количества молока и увеличивает его пользу. Мама должна принимать как можно больше жидкости. Начиная с трех месяцев ребенку можно давать фруктовый сок. Сначала его количество должно быть небольшим. Итак, за один прием разрешается дать ребенку 0,5 ч.л. сока.
На самом деле питание ребенка до года можно назвать как постепенное приучение к взрослому питанию. Любой новый продукт не стоит вводить сначала в большом количестве, лучше проявить осторожность. К тому же такие прикормки нужно делать только когда между приемом грудного молока (грудной молочной смеси) наступает перерыв. Самыми первыми продуктами, которые должны быть употреблены малыш после молока — творог (приготовленный самостоятельно), фруктовое пюре и свежевыжатый сок. Овощные пюре из кабачков, картофеля, тыквы, капусты можно давать ребенку, начиная с четырех месяцев. Каша из цельных круп дается малышу, начиная с пяти месяцев, в шесть месяцев можно дать желток, перед тем как дать его малышу его необходимо развести в овощном пюре или в каше. С восьми месяцев можно давать ребенку бульон из овощей.
